Archive for 12月, 2008

ダイエット再開３

Posted in 12月 29th, 2008

今日の朝は
体重 61.8kg
体脂肪率 9.8%
でした
今日から実家に帰省したりして体重測れなくなるんで、しばらくお休みです
正月の間に増えすぎないように注意せねば。。。 (´ﾍ｀；)

Posted in 12月 28th, 2008

今日の朝は
体重 61.6kg
体脂肪率 10.0%
でした
寝坊（８：３０）して測ったんでちと少なめ
ま、気長～～～にね (゜▽゜ )

Posted in 12月 27th, 2008

今日の朝は
体重 61.8kg
体脂肪率 10.5%
でした
とりあえず1年後の目標を
体重 60.0kg
体脂肪率 10.0%
としてゆるやか～～～～～にダイエットしていきますヽ( ￣▽￣)ﾉ

Posted in 12月 26th, 2008

いきなりですがダイエット再開を強く決意しました！！！
ここ半年ほど穴のないベルト（なんて言うんだろ？）を使って楽～にしてたんですが、昨日ひっさしぶりに穴のあるベルトをつけてみると。。。
ｶﾞ━━ΣΣ(ﾟДﾟ；)━━ﾝ!! [...]

Posted in 12月 11th, 2008

ようやく頭の炎症がおさまってきました
・・・という今日はまたしても徹夜でお仕事 orz
頭皮のケアはやっぱり十分な睡眠と規則正しい生活が欠かせないと思うんですが。。。 (´Д⊂ｸﾞｽﾝ