まったりぐったりなブログ

今日の朝は
体重 62.2kg
体脂肪率 11.2%
でした
体重は一気に（といっても以前よりはかなり多い。。。）減りました
もっとも１回だけ見ても仕方ないんで毎日頑張ることが大事ですね
今日のお昼は外食なんで、カロリー [...]