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ダイエット再開5

今日の朝は

体重 62.2kg
体脂肪率 11.2%

でした

体重は一気に(といっても以前よりはかなり多い。。。)減りました

もっとも1回だけ見ても仕方ないんで毎日頑張ることが大事ですね

今日のお昼は外食なんで、カロリーオーバーしないように注意しよっと

目標は800Kcal未満b

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