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ダイエット再開9

今日の朝は

体重 61.0kg
体脂肪率 9.8%

でした

徐々に減ってきてる感じですね ヽ(  ‾▽‾)ノ

最近は食後にまだお腹がすいてるな~って思ってもなんとか我慢(もしくは野菜を食べる程度)できるようになってきました

体重を単純に落とせばいいわけじゃないんで、健康に気を使いながらバランスの良い生活を心がけてます (゜Д゜)ノ

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