まったりぐったりなブログ

今日の朝は
体重 60.8kg
体脂肪率 10.5%
でした
２日前には60.2kgまで落ちてたんですけど、仕事の都合で外食となった日に
味噌ラーメン（結構こってり）＋ご飯
を食べたらみごとに増えました。。。
やっぱり油 [...]