まったりぐったりなブログ

仕事忙しいス・・・
ちと限界を超えすぎてて倒れそうな感じなんで、ダイエットは
半分休止状態
で、今日の朝は
体重 59.3kg
体脂肪率 10.2%
でした
最近の食生活を振り返ってみると、やっぱり「肉、脂、糖」がそれほ [...]